Na přednášce se dozvíte zajímavé informace o lidském mozku, o tom, jak oddálit nebo zpomalit jeho stárnutí a jaký vliv na mozek má např. imunitní systém nebo vyvážená strava. Existují také další způsoby, jakými si ve stáří udržet bystrou mysl, a to cvičením, udržováním sociálních kontaktů, učením se novým věcem a především trénováním paměti.

Na přednášce se rovněž seznámíte se zajímavostmi o paměti samotné - o jejích druzích, o tom, jak vlastně funguje a jaký je důvod našeho zapomínání. Paměť totiž pracuje podobně jako svaly - pokud se netrénuje, zleniví a ochabne. Jen díky pravidelnému tréninku si tak můžeme zachovat svěží paměť až do vysokého věku. Naštěstí existuje spousta cvičení, pomocí kterých můžeme paměť trénovat. Možná budete překvapeni, jakými jednoduchými technikami si lze zapamatovat i velmi složité věci.

Přednáška se uskuteční v úterý 20. března 2018 v 17.00 hodin v přednáškové místnosti Městské knihovny v Přerově na Žerotínově náměstí 36.

Vstupné je pro všechny zájemce zdarma.

Vzhledem k prostorovým možnostem učebny je počet účastníků přednášky omezen, proto se nezapomeňte včas přihlásit.

Přihlásit se můžete osobně ve studovně Městské knihovny v Přerově, na telefonním čísle 581 334 069 nebo na e-mailové adrese studovna@knihovnaprerov.cz.

Těšíme se na vaši návštěvu.

Přihláška na přednášku